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LES MEILLEURS CONSEILS pour une concentration maximale au travail et dans les études
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Améliorer sa vie en seulement un mois, c’est vraiment possible ! Livret de travail contenant 30 exercices, un par jour pour éliorer sa qualité de...
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Pratique de la pleine conscience Arrêtez d'être inconscients ! La pleine conscience, ou mindfulness, vous connaissez ? Cette pratique s'adresse...
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Découvrez le Summum de la Relaxation : Le Hamac, Votre Oasis de Sérénité Parfaite Le hamac dans le jardin La plupart d'entre nous mènent une...
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À la découverte des ondes binaurales Les battements binauraux, c'est quoi ? Imaginez un son qui ne se contente pas de vous détendre, mais qui...
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Le Bien-être par les Bruits de la Nature Les recherches démontrent que s'accorder une pause sonore améliore notre bien-être et permet de retrouver...
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