la musique relaxante pour une rentrée zen.

la musique relaxante pour une rentrée zen.

Affrontez la rentrée en toute sérénité grâce à la musique relaxante « Bientôt, ce sera à nouveau le moment : la rentrée des classes. Avec elle, beaucoup de stress s’installe, tant pour les parents que pour les enfants. Une nouvelle classe ou même une nouvelle...
bienfaits de la pleine conscience 

bienfaits de la pleine conscience 

Pratique de la pleine conscience Arrêtez d’être inconscients ! La pleine conscience, ou mindfulness, vous connaissez ? Cette pratique s’adresse désormais à tout âge, de 5 à 75 ans, voire au-delà. Bien que la pleine conscience ne soit pas encore connue...